手中握一物让你多活五年

人类寿命的长短除了受到外界因素的影响，更多受到身体疾病的影响。所以，养生人士每天都会关注怎么防病治病，长命百岁是不现实的，但是要延缓衰老，多活三五年完全是可以做到的。我们今天要说的这一物是大家每天都在使用的梳子，随手易得但却有延缓衰老的作用。下面就和小编一同看一下吧!

一、梳子能安眠

失眠是一件严重缩短寿命的事情，首先会造成白天精神不振，工作效率低。其次，长期失眠还会引起神经衰弱，记忆力减退，同时还会破坏人体的免疫系统。

在《内经:素问·脉要精微论》中记载：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。头部汇聚了人体重要的十二经脉，四十多个穴位，所以刺激头部这些穴位有利于血液循环，缓解疲劳和减轻头痛。

所以宋朝的《清异录》记载：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”，说的就是临睡之前梳头可以安眠。

安眠的梳头方法：首先，选择牛角梳或桃木梳，避免使用塑料梳子划伤皮肤。其次，顺着人体经脉方向梳头，从前额正中开始，均匀用来力梳向头部、颈部和枕部。

二、梳子可以通乳腺，健乳

乳腺通与不通，女性平时很难察觉，只有在生产时期、经期和出现乳腺问题时才会出现乳腺不通的症状。尤其是在产后，身体受到催乳素的刺激而出现奶水，如果乳腺不通，就会出现胀痛、没有奶水，甚至是引起乳腺炎。

而梳子却可以很好的疏通乳腺，排泄潴积乳汁，减轻乳房的疼痛。对于产后出现缺乳、乳痈、积乳、乳腺炎等，都具有治疗作用。

同时利用梳子梳乳房，还具有美胸的作用，首先可以刺激乳房血液循环，增加乳腺的分泌。其次，胸部有大量的穴位，在梳子刺激穴位时，可以起到美胸的作用。

梳子梳胸的方法：梳子不管梳哪里，都需要顺延经脉的方法，用在胸部同样的原理。在梳之前，热敷胸部，那么效果会更好。

采用一只手托住乳房，另一只手用梳子从乳房四周向乳头方向梳去，每次5分钟即可，晚上可以将时间适当延长。

三、梳子可以防感冒

说到防感冒，我们想到多是流感疫苗、运动和多喝水。其实，我们的身边的梳子也具有防感冒的作用。

人体的大椎穴位于人体后颈的下端，具有治疗肩背酸痛、感冒咳嗽等作用。所以，一般在刮痧时候都会选择这个穴位。同时，人体的颈部分布着大量的淋巴系统，通过梳子梳颈部，可以提高免疫力，防止感冒。

梳颈部方法：首先，可以利用梳背或者梳柄，按摩刺激大椎穴。其次，用梳子自上而下梳脖子，也可以在脖子上涂抹一些按摩油，把梳背当做刮痧板，从上而下刮脖子。