酗酒的危害 这些方法有效避免饮酒损害身体

8、后，甚至不放过你的下一代

酗酒还会毫不留情地对珍贵的精子“痛下杀手”。英国科学家近发现酒中含有的8-prenylnaringenin(异戊二烯基三羟黄烷酮可以模仿雌性激素的功能，影响精子的行动能力，生育能力也因而大打折扣。即便是受孕，也有可能会生出畸形怪胎或“婴儿酒综合症”病人。这样的孩子爱哭闹、智力差，长大后也易酒精成瘾。由于爸爸常在周末喝得醉醺醺的，因而这样的孩子也被称为“星期天婴儿”。

酗酒的治疗方法

如果你对酒精尚未达到依赖的程度，那么从现在开始给自己规定每天多喝一瓶啤酒。随着酒精摄入量的减少，肝脏极可能自然恢复到正常状态。同时，尽管我们无法让死去的脑神经细胞复活，只要没有大量酒精的刺激，大脑的记忆功能就会渐渐恢复。

本来，适量饮酒，可以减轻人的疲劳，使人忘却烦恼，令人心情舒畅，增加社交活动和节日中的欢聚喜庆气氛。但是，过量饮酒，以至饮酒成瘾，不仅危及自己的健康和家庭的幸福，对社会也会造成种种危害。要彻底戒除酒瘾，关键是当事人必须真正认识到过量饮酒的危害性，决心戒酒。

心理疗法同样可以用来戒除酒瘾，这些方法主要有

认识疗法结合厌恶疗法。先在思想深处认识到过量饮酒的危害，并在纸上一一列出，好再用漫画的形式直观生动地表现出来。比如画这么几张画：第一张画一个男人在喝酒，一只手摸着隆起的腹部，旁边写着：过量饮酒，肝要硬化;第二张画一位男子手握酒瓶，和妻子对骂，小孩坐在地上嚎啕大哭，旁边注明：丈夫酗酒，家庭不和;第三张可画上一个男人醉酒后躺在地上，旁人投来嘲笑和轻蔑的目光，旁边写明：酒鬼无人敬。当饮酒成瘾者饮酒意念十分强烈时，就把这些画取出来看看，逐渐建立起对酒的厌恶情绪。

系统脱敏法结合奖励强化法。它不要求当事人一下子就改掉不良习惯，而是每天逐渐地减少饮酒量。因此它的痛苦性低、成功率高。戒酒者在这一过程中，若完成了当天应减少的“指标”，自己或亲人应给予一些小奖励，以巩固和强化所取得的成果。为避免心理上若有所失的难熬感觉，戒酒者应积极从事其它一些有兴趣的事情，用新的满足感的获得来抵消旧的满足感的失去。

群体心理疗法。是指充分发挥群体对个人的心理功能来治疗心理疾病的技术和措施。

药物的作用是一时的,但是要真正的改正喝酒，很难的,所以，只有主观的心理上改正了,才可以将喝酒改正

贴示一周女性的酒精高限量是14个单位。标准单位是以酒吧间的度量标准为准的，如果你是在家饮酒，你很可能喝的比你想象的要多。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了酗酒的危害到底有哪些了吧。我们都知道酗酒对于人体来说有着很大的损害，所以在日常生活中我们应该适量饮酒，不可贪杯哦。希望小编的介绍对大家有所帮助。