养生早班车 闹铃声轻缓点才健康

一、铃声轻缓

铃声轻缓柔和是我们选择闹铃为重要的依据，要知道音乐是会影响到我们心脏的跳动速度的，尤其是我们早晨刚刚起床之时，音乐过于极速，鼓点过于密集，会使得我们的心脏在一瞬间跳动的速度加快，就好像一辆轿车，速度从0突然加速到120，会严重的损害轿车中的配件一样，心脏突然从平缓加速到急促，也是会受到很大的伤害的。

而我们在生活之中常常因为闹铃而出现的心悸、心颤、血液上涌等等的现象往往都是因为闹铃过于急促以及闹铃毫无征兆的响起所导致的。因此我们在生活之中选择一些轻缓的鼓点不是太过急促的音乐来当作闹铃是十分有必要的，因为，这样不仅可以叫醒我们起床，还不会使我们出现心颤、心悸、血压上涌等等让人难受不堪的现象!

二、铃声柔和

柔和的铃声同样是十分重要的，柔和的铃声往往是比较悦耳的，并且柔和的铃声不会出现鼓点一炸，然后节奏极速的加快，音乐的声音突然变大这种现象，没有这些现象，我们常常因为闹铃而感到的不适便会消失，此外，我们的耳膜在经过一夜的休息之后，是十分脆弱的，我们选择的铃声如果不是很柔和就会导致耳膜突然承受巨大的压力，导致耳膜受到损伤，因此，我们需要选择柔和的铃声作为闹铃哦!

三、不选催眠曲

我们设置闹铃是想要将自己唤醒，让自己不会因为睡眠导致事情被耽误了，但是符合上面两条的音乐不是很好找，因此有些朋友选择了安眠曲，但是小编在这里要告诉大家，安眠曲可千万不能做闹铃哦，别问我为何知道，因为小编试过使用安眠曲当作闹铃，结果就是被老师罚站了一个上午。

其实符合这些条件的音乐看似难找，但是在生活之中却有许多，如一些纯音乐的琴曲，因为琴曲之中有许多宛若小桥流水的曲调，但是切记不可选择古筝曲目哦，因为古筝曲目都是较为磅礴大气，曲调刚硬的，因此琴曲比筝曲更适合作为闹铃!

而想要洋气些的闹铃，我们不妨选择萨克斯的乐曲作为闹铃铃音哦，因为萨克斯的声音低沉富含磁性，而且萨克斯有许多浪漫的曲目，因此我们在选择萨克斯的乐曲作为闹铃也是不错的选择哦!

结语：闹铃，几乎是每一个人都在使用的，但是在生活中，我们常常会因为选错铃声而导致我们在早晨出现心颤、心悸、血液上涌的现象，要是长期出现这种现象对我们的身体可是一大损害，因此我们在生活中需要选择合理的闹铃铃声哦!