经常做这事会给自己招来大病

熬夜以后，第二天我们会觉得没有精神，整个人都无精打采的，头脑也昏昏欲睡，记忆力严重减退，注意力也会变得特别不集中，反应很迟钝，而且也会健忘并且出现头晕和头痛等症状。时间长了，就会导致我们神经衰弱并且出现失眠等问题。

如果是为了工作压力太大或者是工作量太大而晚上熬夜忙于工作，那么每周不能熬夜超过两次，如果是因为夜生活而放弃休息的时间忙于熬夜，那么这种行为是非常愚蠢的。