这样上厕所让人更健康

厕所本来就是细菌丛生的地方。当然，我们在入厕的时候，虽说只是短短的几分钟，但是厕所的环境还是非常的重要。

二、厕所卫生很重要

入厕，从某种方面来说，是个“不雅之事”，但人人却不可回避，而且与健康息息相关，理应提高文明健康如厕的意识。

专家表示，一个不卫生的厕所会成为蚊蝇的重要滋生场所，增加疾病传播，同时会污染空气、水源、土壤等周边环境。而不文明的如厕方式，则导致感染痢疾、伤寒等多种疾病。

1、务必洗手

不文明的如厕方式，会导致人感染痢疾、伤寒、霍乱、病毒性肝炎及寄生虫病等多种疾病。所以，都应做到文明如厕，同时还要讲究卫生，节约用水，大小便入槽，不随地吐痰，不乱扔杂物，不乱涂墙壁。为关键的是，如厕后务必洗手，经常洗手对于预防肠道传染病极为有利。

2、洗手液慎用

在厕所如厕时，许多人多喜欢使用洗手液和卫生纸。但是，你知道吗?如果兑了水的洗手液放置时间过长，容易滋生细菌。同时，一些洗手液不易冲洗，如果未冲洗干净，残留在手上也会危害健康。

还有就是厕纸，卫生纸往往就随意搁置在桌上，其实并不卫生。如厕使用的卫生纸应尽量使用袋装的纸巾，好随身携带干净纸巾，以免沾染细菌，带来健康隐患。

三、老上厕所是个大麻烦

你是否一到关键时刻就有上厕所的冲动?每个从学生时代走过来的人，都有这样的经历，那么你了解这是什么原因吗?

就是紧张时老是想上厕所，而且越紧张去厕所的次数越多，这种情况其实是一种病，它叫做肠易激综合征。

肠易激综合征是什么

它是一种功能性的胃肠病，当人们一感到紧张的时候，就想上厕所。它一般不会病变或者病情加重，是一种需要做长期斗争的疾病，在中国它的发病率高达到你百分之十五，却有相当低的就医率。

主要原因是人们对于它的了解很少，很多人觉得拉肚子就是受凉了，吃点助消化的药物或者消炎药就可以了。从而忽视了它可能是我们的肠胃出现了问题，以至于耽误了治疗时间，终导致身体更严重的健康问题。