常喝一种水让你轻松强身健体

水是生命的源头，不管是人类还是其他的动物，身体的大部分都是和水有关，身体的各种代谢和运转也都是需要水的，有的是将水作为媒介，有的是直接利用。可以说，人是无时无刻不能离开水的!