早上一个动作让你年轻10岁

在梳头的时候，是能够不断的刺激我们的头部经络，对于内脏也有很好的刺激，在这种刺激下，是会使得头部毛孔不断的张开、邪气开始外散，对于疏通经络、振奋阳气、调理脏器都是有帮助的。

脑部的气血得到了改善是能够有效的促进组织细胞的新陈代谢，身体新陈代谢得到了很好的调节，对于预防衰老是非常有帮助的。

因而，在生活中，不妨通过梳头来预防衰老。

三、经常梳头能够养气活血

健康的身体离不开自我调节，在这调节过程离不开气血的运行，气血运行通畅了对于健康是非常有帮助的。其实古代中医名家对于梳头的好处就有了很多的研究，经常梳头时能够有效的刺激头部，起到平肝、开窍守神、止痛明目的功效。

女性要是经常经常梳头的话，是会畅通经气，有效的滋养头发、防止脱发。

身体中的气血充足，运行通畅，对于健康是非常有帮助的。

因而，在生活中，不妨经常梳头来养气活血。

四、梳子的选择很重要

上面说到在早上起床的时候应该勤梳头，而作为梳头过程中重要的一个物品，梳子的选择显得尤为重要。

在你家中的洗漱间肯定不止一把梳子，这种梳子你要是注意观察的话，会发现梳子上或多或少的有头皮油脂，同时，在早上要是选择不恰当的梳子对于头发其实是有损伤的，是会伤害到头发的。

在生活中，我们常见的梳子包括尼龙制品的梳子、塑料梳子、木质的梳子。不论是哪种梳子，对于很多人来说，效果都是一样的，都是能够帮助我们梳头。其实不然，在梳头的时候，梳子要是选错了，对于头发其实是有损伤的，这是因为我们在梳头的时候，要是选错了梳子是会伤害到头发的。

以冬天，干燥的气候对于头发是有损伤的，你会发现头发脱落的非常厉害，这样的天气下，你要是选用尼龙、塑料材质的梳子进行梳头时会发现自己的头发脱落的非常严重。

这是因为冬天干燥的气候会带来静电，这种静电要是在尼龙、塑料的梳子下，是会造成我们的头发脱落的非常厉害。

因而，在生活中，对于梳子的选择显得尤为重要，一般来说，我们在选择梳子的时候选择木质的梳子对于头发是有保护的。

结语：通过上面关于日常生活中经常梳头的简单描述，以及通过梳头能够带来的好处简单描述，相信大家对于梳头的好处有了更多的认识，在生活中，梳头的好处远远不止上面说到的这些，梳头的好处还有很多，希望上面的介绍对于大家养生保健有所帮助，通过梳头能够让你年轻10岁。