自带空调住酒店 这样保暖让你冬季不怕冷

近日出了这样一则新闻，那就是有位外出游玩的顾客在住酒店的时候，因为嫌酒店的空调不暖和，所以他竟然私自带了可以移动空调去住酒店。面对如此“任性”的消费者，广大网友纷纷吐槽。想要让自己暖和的这种心情我们可以理解，但是私自连接大功率的电器毕竟会存在安全隐患，那么在冬季的时候，有没有什么样的办法能够让我们整天不冷全身暖暖的呢?

针对上文中所说的这些事情，小编接下来就来和大家聊一下，在冬季的时候我们究竟怎么做就可以让自己不怕冷，并且整天身体都暖暖的。

一、护好身体

要想让自己的身体变得暖和，那么我们首先要做的事情就是保证自己身体的温度，对于这个话题，其实有一个总的回答，那就是衣服要穿暖。对于身体各处如头、脚、颈、膝、鼻、耳等部位一定要保证它们处于温暖的状态之下，这样才可以减少寒气进入体内，从而致使感觉到寒冷。那么我们可以用什么样的方式呢?

1、做好预防

所谓的做好预防指的就是我们要对以上所说的这些部位保护好，打个比方来说，对于头部，大家出门的时候好带着一顶帽子，因为头部是诸阳之会，它是人体经脉还有血液的汇聚之地。

这就好比是一个水瓶，而头部就是水瓶保暖的瓶塞，如果我们经常把它“打开”那么就会导致寒气容易进入到身体当中，那么在这样的情况之下，就会有损于我们的身体健康。

2、揉一揉

在冬季室外寒冷的时候，我们要是出门身体当中的血液循环难免会因为室外寒冷的气候而导致运行缓慢，所以在这样的情况之下，就需要我们经常揉一揉身体的一些部位，这样就会有助于血液的循环，从而让身体暖和起来。

比如说我们在没事的时候可以揉脚底，其实在脚底也分布着比较多的穴位以及经脉，而且揉脚底有促进全身经脉还有血管流通的作用，并且我们应该听说过寒从脚底生这个说法，所以要想让自己身体暖和起来，那么就要让脚底血液循环流畅。

二、饮食

在冬季的时候，饮食也是也是我们需要注意的，可以多吃一些暖身的食物，这样就可以从内帮助我们达到祛除寒气的功效。