五个小动作可全面激活我们的大脑

很多人在离开校园之后，都有一种脑子越来越不好使的感觉。一方面是因为学习强度减小了，用脑没有以前多，自然就不再那么灵活;另一方面跟年龄的增长有关，随着年龄的增长，脑细胞也会跟着生长和衰亡。此外，离开校园以后，各种生活琐事也会使人的脑力受到牵制和分散。所以，脑子不够用就成了自然而然的事。

不过，谁都不愿意就这样任其发展地“衰亡”下去，虽然细胞老化是自然规律，但是我们还可以通过不断地用脑，来达到激活大脑，使其重新活跃起来。可能有人会说，现在工作都忙不过来了，还有复杂的人际关系需要处理，哪里还有时间再像学生时代那样看书学习呢?其实，几个小动作就可以达到目的了。

五个小动作

一、倒着放物品

在日常生活中，所有的物品都是正着放的，当我们看到这个习以为常的物品时，并不会费脑子去想。比如，当你看时钟时，都是左脑在习惯性地判断时针的位置并得出结论。可当你把时钟倒过来放的时候，右脑就不得不启动了，它要通过时钟的颜色、形状、时针和分针的位置来综合判断此刻的时间。

这样就可以有意地增加用脑的频率，锻炼脑细胞。除了时钟，很多物品都可以倒着放，如日历、照片等，只要是每天都会看到的物品，且倒置不会损害其性能，都可以倒着放置以锻炼我们的大脑。

二、时常变换日常环境

新鲜的事物可以刺激大脑，能缓解大脑的疲劳。比如，上下班的路上，可以换条线路走，接触不同的路况、欣赏不同的风景，使你观察到更多的人和物，激发你的大脑活跃程度。节假日的时候，不妨把家里的家具变换一下位置，哪怕是盆景换一个房间摆放，都可以给自己和家人带来新鲜感。

即使你不想费这个神，也可以在吃饭时通过变换座位的方式来达到提升大脑的效果。所以，不要抱怨生活总是一成不变，其实，生活中只要一个小小的改变，就可以带来新鲜感，而新鲜感是容易刺激大脑活动的。