占了其中4点说明你肾脏可能出毛病了

现在人越来越重视养生，同时对健康极其重视。肾脏是人体中重要的器官之一，它可以帮助人体排出代谢物，如果我们肾脏出问题的话，代谢物就不能很好的排出体外，我们的健康就会受到严重的威胁。那么哪些症状表现说明肾脏处问题了呢，下面小编就给各位讲解一下吧。

1、连续走三十分钟会感觉非常疲劳

正常人在走路时不会出现很疲劳的情况，如果是用正常速度去走路，走半小时后就会感觉到非常疲劳时要注意了，一般这种情况的出现是肾虚的表现，正常人走路是不会感到疲惫的，肾虚时才很容易感到疲劳。

如果这种情况经常发生，那一定要去医院检查一下，看一下肾出现了什么问题，然后及时治疗。肾脏是人体重要的组成部分，因此我们一定要重视它。

2、上楼梯没走几层就气喘吁吁

很多人在爬楼梯时都会气喘嘘嘘，这并不可怕，可怕的是还没有走几层就气喘吁吁，看似很普通的气喘，其实它严重表现出身体状况在下降，尤其是肾，肾出现问题时，很容易累。

出现这种情况要小心了，好去医院检查一下，看一下肾脏问题是不是很严重，如果不严重的话可以通过食疗来改善，如果严重的话就要按照医生的建议服用一些药物，千万不能忽视气喘这件小事，如果不及时治疗很有可能引发大的疾病。

3、夜里上厕所次数很多

夜里上厕所是一件很正常的事情，但是上厕所次数很多而且很频繁，就要引起注意，如果是白天水喝多了，晚上上厕所次数多很正常，如果不是这种情况，很有可能是肾脏出问题了。

肾脏不好水分不容易在体内聚集，会直接排除体外，肾脏可以帮助人体聚集水分，保持体内水分充足，因此经常上厕所很有可能是肾虚引起的。在日常生活中有很多食物可以帮助治疗肾虚，例如腰果，因此出现上厕所频繁时可以食用一些腰果，帮助改善肾脏功能。