经常摸摸耳朵 5种疾病轻松不见

推荐几款摸耳朵方法

1、提拉耳尖法

将双手食指和拇指捏住耳尖，轻轻揉搓，揉搓到耳朵微微发热再将耳朵向上提拉，一组动作提拉十五次，每天重复三次，对膝盖、关节、脚有一定的帮助，建议患有风湿性关节炎的人每天多拉拉耳尖，对治疗关节炎症状有一定的帮助。

2、按摩耳轮法

将食指和拇指放在耳轮上，轻轻按压并揉搓，等耳轮有一点点温度再将耳轮轻轻向外提拉，每次提拉十五次。经常重复这个动作可以有效预防颈椎、腰椎、肩胸椎等疾病的发生，颈椎病人适合多做这个动作。

3、下拉耳垂法

将食指和拇指放在耳垂上，轻轻揉捏并使之发热，再将耳垂向下拉十次到二十次，经常做这个动作对头痛、眼花、牙痛等疾病有一定的帮助。建议出现这些症状的人可以多拉拉耳垂。另外，在拉耳垂时好将耳垂稍稍打转，对治疗头痛等疾病效果会更好。

4、按压耳窝法

将食指放在下耳窝，用手轻轻按压，按压至微微发热。重复几次，对心脏、肺部以及内脏器官有一定的帮助，另外，将手放在耳窝旁的凹陷处，轻轻按压，对肝、胆、小肠、胃、肾等部位有一定的保健作用。肠胃不适的人可以多多按压此处，帮助减少肠胃疾病的发生。

5、常推耳根法

将食指放在耳前，拇指放在耳后，同时捏住耳根，轻轻向上推，推二十次左右，耳朵出现发热的状态。这类动作对神经衰弱、耳鸣有一定的帮助。另外，推耳根还有美容的效果，建议爱美的女生可以多做做此类动作。

结语：经常动手摸摸身体部位并没有什么不好，反而会让身体更健康，例如摸耳朵。在上文中给大家介绍了有关摸耳朵的好处，相信大家在看完后应该有所了解了，希望大家可以在平时多摸一摸自己的耳朵，别看这个简单的小动作就可以帮助你治疗许多疾病，也希望大家可以将其分享给亲朋好友，让他们也明白摸耳朵的好处。

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