保护耳朵应避免做这四件事

当我们想要形容一个人精神矍铄，往往会说此人耳聪目明。今天是爱耳日，也许很多听力健全的人并不会太在意。然而，在中国，有听力和语言障碍的残疾人已成为所有残疾人的“主力军”。也许身体健全的人很难想像出，没有声音的世界是什么样的，所以平时会忽略了对它的保养。

不过，就算不会轻易地残疾，我们身边的老人也往往会出现听力下降的情况，这是器官的老化，属于自然现象。但是，你发现了没有，并不是所有的老人都存在听力障碍的。并且，听力下降已经不再是老年人的“专利”了。听力过早地老化或是人为地损害，都会给生活带来很大的影响。趁着今天爱耳日，一起了解一下，如何才能保护好我们的耳朵吧。

如何保护听力

1、不要常去高分贝场所

不少人的业余生活是很丰富的，不是去KTV，就是去电影院，精神上确实得到了放松，可耳朵却在无声地呐喊。

长时间处在高分贝的环境中，会使耳蜗的感觉发细胞受到损害，这是耳朵的感声器官，日积月累，受损严重，很容易造成耳聋，并且不可恢复。然而，很多人在平时虽然也会感觉到听力有所下降，却并不是太在意，以为是暂时性的，也懒得去医院检查，久而久之，悔之晚矣。

即使只有85分贝的噪音，也会使大约10%的人形成耳聋，分贝越高，耳聋的概率也就越大。此外，高分贝的环境不仅会造成耳聋，还会给心血管带来伤害，并影响睡眠。明显的是会给人的情绪带来烦躁不安的影响。所以，娱乐也要有度，千万不要长时间地呆在高分贝环境中。

2、不要随意掏耳朵

很多人都喜欢掏耳朵，认为这是个人卫生的一部分。当然，这本无可厚非。可若是经常掏耳朵，或是掏的方法不当，就会给耳朵带来损伤。

还有些消费场所，如理发店、洗浴中心，会提供掏耳朵的服务，这些服务人员也许并没有经过这方面的培训，只是凭着自己的经验给人掏耳朵，你真就那么放心地享受着吗?