每天常做这事可促进身体健康

除了以上的原因之外，打哈欠也是直接、有效的调节心理的方式，所以小编才推荐大家平时多打哈欠。

检测肺部健康

不同脏器检测健康的方式也是不同的，对于肺部的健康，一般是需要专业的科学仪器才行，其实还有一个方法可以检测肺部的健康。

什么方式可以检测肺部的健康，其实是常见的打哈欠。千万不要小瞧这个小小的动作，其实它检测肺部健康的方法很有效。

打哈欠可以使人体吸收更多的氧气，同时排出肺部的废气，但如果在打哈欠时，肺部出现疼痛，这很有可能是肺部疾病的征兆，如肺结核，建议去医院就诊!

缓解眼睛干涩

近视、眼干是多数人常见的症状，除了点眼药水进行缓解之外，不妨打个哈欠。为什么眼部出现这些症状就要打哈欠，以下内容为大家讲解!

因为人在打哈欠时，会刺激泪腺，使眼睛流泪，而泪水可起到润眼的作用，从而缓解近视、眼干。

虽说滴眼药水可以缓解以上的症状，但好在医生的指导下进行，不要随意去药房买眼药水，这对眼部是有危害的。

如果自身的眼部出现以上的症状不是很严重，可以尝试以打哈欠的方式进行缓解，因为这种方式是安全无副作用的。

暗示肾部疾病

即使每天保证充足的睡眠，但自身还是会经常出现哈欠连天的现象，可以判断是肾虚。因为“肾主气”，而哈欠往往是“肾气不固”的表现。

如果经常出现以上的现象，小编建议这类人群好去医院检查一下自身的肾部，但要记住不可拖延。

因为很多大病的出现就是因为小病的拖延而导致的，就连肾部疾病的出现也是如此。

看了以上的内容，这才知道打哈欠原来有那么好处，平时没事多打几个哈欠，在打哈欠的同时伸个懒腰，好处更多呢!

结语：打哈欠是常见的习惯，多数人认为它只是生活疲劳的一种表现，对它的其他功效并不是很在意。所以，在本文中，小编主要告诉大家打哈欠对人体的好处有哪些，这样在平时闲暇的时候可以多打几个哈欠为人体起到保健的作用。

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