长寿的原因 每天坚持做这个动作健康长寿

在如今这个发展迅猛的社会，人们每天的行程安排的都非常满，尤其是一部分的工作人员，还会因为工作的原因造成身体状况不佳，而有专家表示，如果每天保持一份好的心情，经常发自内心的笑，对人们是很有好处的，而笑这个动作竟也是某位长寿老人长寿的原因之一。那么笑的好处究竟有哪些呢？人们怎样才能长寿呢？

每天坚持做这个动作健康长寿

其实不用多说，大家都知道保持一份好的心情，对于一天的工作生活都是很好的，而且带着好心情生活工作，做事也比较有效率。