如何养胃 做好这些事竟比吃药强

“十人九胃”，尤其是在如此快节奏的生活中，越来越多的人患胃病，严重的时候还会影响人们的正常生活和工作，因而养胃就成了一件很重要的事情。那么我们该如何养胃呢？养胃的食物有哪些呢？

坚持做这些 调理你的胃

多做运动，保持愉快的心情

我们都知道，生命在于运动，适量的运动对于正常的身体机能是很重要的，因此，即使再忙也要抽空坚持运动。