眼保健操怎么做 改善视力的方法有哪些

眼睛是心灵的窗户，我们平时要对我们的眼睛好好保护，做眼保健操就可以帮助我们保护视力，那么眼保健操怎么做呢?除了眼保健操，保护视力的方法还有哪些呢?一起来看一看吧!

眼保健操怎么做

睛明穴

睛明穴位于眼睛内眼角上方0.1寸的地方，靠近眼眶骨的内缘部分，做眼保健操的时候就是按摩这里。

太阳穴

太阳穴位于眉梢和外眼角连线的中点上向后大约1寸的小的凹陷处。

攒竹穴