早餐吃什么 早餐还在这样吃吗别傻了

做法：1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜;2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

3、红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。