早餐吃什么 早餐还在这样吃吗别傻了

7、南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块、熟栗子7～8个、大米。

做法：1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上;栗子剥壳，将栗子肉切小块。2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

8、红豆红枣薏米糊

原料：大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗。

做法：1.红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜;红枣去核，撕碎。2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。