干净也有错 太干净居然也致病

吃得太好了

吃得好也生病?对!所谓的现代文明病，如便秘、放屁少、肥胖、血脂高、血糖高与血压高等，与吃得太好有关。过于精细的食物缺乏维生素B族、膳食纤维，自然易发生便秘。大鱼大肉太多，三高便容易发生。

运动太少

运动少，体脂肪率高，不仅仅是肥胖与身材走形，还会抵抗力下降、易生病、骨质疏松、心肺功能差等。

穿的太紧

女性穿得太紧，会血液循环差与畏寒，同时还会导致妇科病的发生，如阴道炎、分泌物异常等。

所以，日常看似无关紧要的小事，却与健康有着密切关系。

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