养生常识 睡前别再玩它了太伤身
手机,是很好的一种通讯工具,但是如今很多人却会发现,它已经不仅仅只是通讯工具,甚至还有朋友沉迷玩手机,影响了工作学习和生活状态,睡觉前都要捧着它直到睡着。但是你知道睡前玩手机的危害究竟有多大吗?玩手机的注意事项你知道多少呢?
提醒,睡前别再玩它了,太伤身!
很多朋友在睡前都会习惯性的拿出手机,看看今天是否有邮件没回,再刷一下微博,逛一下空间,再玩会游戏,看会小说,这时间不知不觉就过去了很久,时间长了,你会发现,手机带给你的危害。
玩手机的危害
1.损害皮肤
手机对人的辐射,这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近,会对皮肤有一定影响,不能确定是否会长斑,但肯定不利于皮肤,容易长痘痘。
2.影响视力
左右横躺着对左右眼睛的压迫力大,这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样,而人出生时两眼度数一致,就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊,为了我们的眼睛真的千万不要
3.手指麻木
频繁按键,拇指酸疼。手机使用过量,频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。