养生常识 肚脐上放一物活血化瘀减少便秘

生活当中我们是需要经常活血化瘀的，这对于我们保护血管是有好处的，那么活血化瘀的方法有哪些呢?如何活血化瘀比较好呢?今天就为大家介绍一个可以活血化瘀减少便秘方法，下面就一起来看一看吧!

肚脐上放一物活血化瘀减少便秘

生姜肚脐贴

准备好一片生姜、一个创可贴，白酒和白醋适量待用。

生姜可以和胃止呕，很多人不知道生姜还能够辛散水气。白酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除，这样减肥效果也明显。