这样的牙膏赶紧丢掉

2、易牙龈出血的人买含有美白成分的牙膏

一般美白成分的牙膏都会含有过氧化氢等漂白剂，它们虽然有一定程度美白牙齿的作用，但同时也会刺激软组织，损害牙龈健康。

经常牙龈出血的人不应该选择美白牙膏，而要多选择含维生素的牙膏，维生素才是保护牙龈健康的有效成分。