对脚部做这些事 身体更健康

生活中，我们会发现，年轻人身体好、腿部活跃;老年人年龄大，腿脚不灵活，走到哪里都需要拐杖。可能你只想着是因为机能老化，却不想，可能某些疾病也会影响到这些，而脚部的某些异常变化，往往你并没有重视。

脚部出现异常

脚底板疼

不是因为走路过多造成的脚底板疼，要考虑几个方面情况，一个是骨刺。足跟部位的肌肉、韧带出现受力不均匀，会造成脚后跟骨膜受到拉伤，临床称作跟骨骨膜炎。