多喝水有什么好处 喝水加它排毒更养颜

去除面部皱纹

枸杞有很好的抗衰老功效，经常用它泡水可以延缓面部衰老、改善皱纹。枸杞具有的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类，对皮肤抗氧化也有很大的帮助。

水——山楂

每次喝水时常把它放进去，横扫体内10年毒、更能年轻20岁!

山楂

促进消化

山楂片的营养非常丰富，有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食用以后具有生津开胃、助消化的功效。

利尿通便

山楂片泡水具有利尿通便的功效，所以有便秘的人可以适当的多喝一些。但是假如本来有胃溃疡之类的胃病，则好少喝。