养生常识 夏季千万别做这件短命事特伤身

另外要注意的是，冷水浇头可能会爆血管。

人在运动之后，身体的血液会加快流速，血管出现舒张，当遇到冷水的刺激之后，血管就会立马的出现收缩，但是身体血液依然再快速的流动，这个时候就会出现血压升高，当血管出现收缩过快以及血管无法支撑压力的时候，就可能会出现爆裂而危害生命。

因此，当结束运动后，一定不要用冷水洗澡，如果喜欢洗冷水澡，好先用毛巾擦拭身体，让血液流速减慢。

2. 空腹饮茶：刺激肠胃