三伏天从什么时候开始 三伏天什么时候结束

2017年三伏天具体时间

2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏 10 天

2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏 20 天

2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏 10 天

2017年的三伏天会在8月20日结束。

三伏天养生吃什么好

1、莲子

入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，好少吃。