上火牙龈肿痛怎么办 上火肿痛吃什么好呢

7、生猪油

取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙疼处片刻，1次1换，反复数次。

8、六神丸

取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10分钟，每天1次，一般不超过3次。

牙龈上火肿痛吃什么

天气干燥，体液分泌减少，呼吸系统干燥，血管变脆，极易收到细菌的感染。如果再吃滋补辛辣刺激的食物，会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，引发牙肉肿痛。俗话说民以食为天，推荐遵循下列六种原则方法，对上火导致的牙龈肿痛有着良好的缓解治疗效果。

1、多吃消化的食物

日常生活的饮食要尽量易于胃肠道消化的食物，建议食材多选用较为疏松软嫩的种类，副食菜肴好蒸炖煮烧的方法烹饪，减少进食烤煎炸烹饪的难以消化的油腻之物。

2、生活中要尽量多喝水

以补充身体火气过盛发热导致的水分丧失，有利于新陈代谢，利尿排汗，加快排泄毒素和散发热量。

3、要对辛辣的食物忌口

不能食用辣椒、芥末、咖喱、葱姜蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡等刺激性食物，这些刺激性食物会助热生火、灼伤津液、导致牙龈肿痛病情的加重。

4、实火者多食寒苦清热的食物

中国人讲究阴阳虚实，实火者宜多食寒苦清热的食物，推荐食用绿豆、苦瓜、茄子、海带、西红柿等，忌讳助阳生热的食物， 如牛羊肉、狗肉、榴莲、猪肝、糯米、龙眼、樱桃、韭菜等，这些会加重患者的病情。

5、虚火食用滋阴补气的食物

与上条相反虚火患者应注意食用一些滋阴补气的食物，类似于甘蔗、琵琶、桑椹、甲鱼、海参、猪血等补益滋阴食物，不宜多食一些寒性的瓜果，食物中属于寒性凉性的都是要尽量少食的。

总结：阅读了上面的文章，相信大家对上火牙龈肿痛怎么办详细的了解了，牙疼是非常折磨人的，人们都很困扰，而且它还比较难以治疗。这个时候不妨试试小编推荐的这些方法。