老话说“吃饭大汗，一生白干”啥意思 老祖宗的经验可信吗

流汗是很常见的一种生理现象，尤其是在高温或者是运动之后，身体就会有出汗，汗液的排出，就是在帮助身体调节温度，以便身体可以平稳一点运作。

适当的出出汗，对身体是有利的，可以排出体内的一些废弃物，毒素和垃圾会减少，出一场大汗后，你会感觉到身体轻松很多。

一般来说，出汗都是有原因的，而有些人在吃饭的时候，会有莫名的出汗，这是怎么回事?古人对吃饭流汗这种现象，还流传一句俗语，就是吃饭大汗一生白干什么意思?一起来看看。

古人所说的“吃饭大汗，一生白干”，指的是什么?

正常来说，吃饭是不会出汗的，除非温度很高，或者是吃了一些辛辣的食物，导致身体出汗，若是什么都没有，还出汗，多半是身体出问题了。

在古人的思想中，“汗者，精气也”，就是说汗液跟身体中的精气一样，而且我们时常说赚钱不容易，都是用辛苦赚的钱，就是血汗钱，所以血和汗是一样珍贵。

在吃饭的时候，流太多的汗液，就像在流血一样，精气会减少，体质会慢慢的减退，进而就会影响到身体的运作，免疫力减退，身体受损会加重，影响到生命，那么一生就白干了。

对于古人来说，稍微生个病，身体就可能受到很大的损害，主要是那时候的医疗水平比较落后，生活条件不好，生病以后，没有得到及时的处理，就可能要引起更严重的问题，以至于身体受损。