口臭怎么办 11个去口臭的小妙招特别有效

口臭是一种让人十分苦恼的事情，一些朋友患有严重的口臭，甚至会出现讲话时时周身三米无人的情况，口臭的影响是很让人头疼的，那么口臭怎么办好呢?下面就让我们看一看如何治疗口臭，口臭的原因有哪些。

口臭怎么办

口臭会严重影响人的交际，如果你想要祛除口臭，不妨试一试下面这些方法。

1、多喝水

在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

2、盐水漱口

盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

3、牛奶

吃大蒜后也会出现口臭的情况，在这种时候，我们喝一些牛奶便可以得到很好的缓解。

4、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

5、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、山楂

山楂也是一种很好的去口臭的食物，山楂有着散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效，所以有口臭的朋友可以多吃一些山楂。

8、茶叶

用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

9、洁舌

许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。

10、口气清新剂

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。