是先吃饭好还是先喝汤好 这个难题有解了

在坊间有一句话叫做“饭前一碗汤，胜过良药方”，并且这句话在南方城市被很好的实施。但是有人却喜欢饭后喝汤，也没发现对健康又什么影响。那么这个汤是饭前还是饭后喝呢?

我们先看看不同的声音

不支持饭前喝汤的理由：饭前喝汤容易稀释胃液，而降低消化能力，导致消化不良的出现。

不支持饭后喝汤的理由：一方面是饭后人已经吃饱了，再喝汤属于营养过剩，容易肥胖;另一方面，饭后喝汤也会影响消化吸收。

那么正确的做法是什么