没病也滋补 小心吃垮了身体

在民间有冬令进补的说法，是说冬天进行滋补，能促进保健，很多人不仅这样说，而且这样做，去药房买各种各样的滋补品，晚辈去看长辈的时候，也会买来一大包又一大包的保健品，让他们吃下，想着能提高免疫力，更有一些人，明明没病，想着吃点滋补品滋补身体，会盲目的进补，这样做都是不太好的，接下来就来说说，冬天滋补可能存在的误区与危害。

没病也滋补，不可取

明明没病，却想着滋补身体，这样的做法无疑不太好。在中医看来，治疗虚证，应该做的、坚持的原则是：虚者补之，也就是说，身体虚弱的人进行滋补才是好的，同时，根据体质进行滋补，要是你盲目的滋补、明明没有病也滋补，可能会吃出病来。