吃钙片 吃维生素D片就能预防骨折吗

早在2013年，美国预防服务工作组就提出了关于补剂的问题，在对骨质疏松、维生素D缺乏的老年人患者中，让他们吃钙片、吃维生素D片，但是对于预防骨折似乎很难达到。美国某营养教授还指出，健康人士补钙、补充维生素D的时候，一定要参考食用量。这样的观点，就需要重新了解骨折到底是怎么出现的?

摔伤

受外界因素影响，出现骨折是常见的情况，例如，高空作业的工人，一不小心摔下来，造成骨骼受到外力撞击，出现严重骨折。

积累性的损伤

长期反复的一些动作对骨骼有损伤，例如排球运动员需要跳跃进行扣球，在跳跃、落地的过程中，骨骼会被损伤，进而导致肢体出现骨折。

骨骼老化

相比年轻人，老年人的骨骼开始老化，骨质变得清脆，受到外界的影响容易出现骨折。即使简单的爬楼梯，都可能造成骨骼老化。