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口臭怎么去除 去口臭哪种方法效果好

生活当中不少朋友有口臭的烦恼,而口臭对于个人的形象及健康都是有影响的,所以去除口臭很重要,那么口臭怎么去除呢?去除口臭的方法有哪些呢?去除口臭的小妙招有哪些呢?今天就为大家详细介绍,想了解的朋友不妨了解下哦!

去口臭哪种方法效果好

1、咀嚼橘子皮

经常咀嚼橘子皮对于缓解口臭是有一定的作用的,而且这种方法比嚼口香糖更健康,效果也更好。

经常咀嚼橘子皮对于缓解口臭是有一定的作用的

因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,咀嚼不仅可以润喉生津,还可以有效去除口腔内的异味。

2、藿香绿豆粥

药店买藿香100g,用细纱布包好,放入已煮烂的绿豆汤中,约10分钟后取出纱布包加蜜即可。去除火气,每天喝三次,坚持一周见成效。

3、多喝绿茶、菊花茶、佩兰茶

以水煎服或热水冲泡饮用,可以缓解因胃热引起的口臭、口苦等症状。

4、养成正确的刷牙习惯

每天养成良好的刷牙习惯,每次刷牙至少2分钟,另外每次吃完东西之后也要记得清洁口腔,保持口腔卫生。

每天养成良好的刷牙习惯

5、多喝热水,少吃零食

生活当中多喝热水,少吃零食,这对于预防口臭有一定的作用,另外辛辣,容易上火的零食好少吃。

去除口臭的小妙招

一、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

二、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

三、山楂

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

四、薄荷柠檬水

牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。

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