衰老真的能够逆转吗 长期抗衰老有什么好办法

衰老对于人类来说是不可避免的问题，疾病、死亡、活动能力、健康状态等，都会受到衰老的影响。那么有没有什么方法可以逆转衰老或抗衰老呢?

首先要知道是什么原因让我们身体开始衰老的。

据资料显示，衰老的发生主要由于干细胞的衰退、DNA的退化、食物营养、精神因素、衰老基因等引起。