春天养肝多做4件事少做3件事 效果会更好

春养肝，是大家在春天非常重视的事情。春天在五行中属木，肝脏也属木，春天肝气旺盛生发，保护肝脏当时。养肝的方式有很多，饮食、生活方式、保健按摩都可以，如果你想获得健康的肝脏，不妨多做这些事，同时要少做一些事情。

多一种食物

饮食保护肝脏，是常见的方式，春天多吃时令蔬菜、水果，其中以青色、绿色为主，对保护肝脏、促进肝脏健康更好。这也是中医说的：肝主青色，青色入肝经。是说吃青色的食物，对养肝、护肝非常好。