五脏上火要分清 合理调节才健康

近一段时间，温度逐渐升高，怕热、上火接踵而来。要是再加上不科学饮食，更是造成便秘、口腔溃疡等上火的情况，正确的灭火成了关键。不少人对于上火并不清楚，甚至会笼统的认为都是上火，其实根据上火的部位进行判断，能更好的调节。身体五脏都可能上火，心火、肝火、脾火、肺火、肾火要区分开来，才能更好的促进健康。一起来看看吧，吃哪些食物能去火?

心火

心中有火，可以分为实火、虚火，如果表现出口干、小便发黄、便秘等，这属于实火;如果表现出失眠、盗汗等，这属于虚火。