过敏处理小常识 过敏体质多吃这些好

春季天气好，而且气温回升暖和，这个时候花粉传播容易造成过敏，那么不小心过敏了，该怎样处理呢?小编教大家一些过敏处理小常识以及过敏预防措施，平常生活中我们吃什么抗过敏呢?一起来看看关于过敏的相关介绍吧!

过敏处理小常识

1、过敏并不是什么严重的事情，在出现过敏的时候，很多人的脸上以及身上会出现一些红点，并伴随着瘙痒，过敏是因为本来身体中侵入了外来抗原物是来保护身体的，但是过敏者的身体往往会将正常无害的物质误认为是有害的东西，然后产生抗体，而这种物质就成为一种过敏原。

2、过敏之后一定不要去用手抓，因为手上本来就有细菌，在将患处抓破之后就会更严重了，所以在出现过敏的时候，就要及时的处理，以免造成更严重的情况，如果对某一个食物过敏的话，要立即停止使用该食物或者是药物，同时也要尽量避免再次接触该物质。

3、为了防止自己的手控制不住的去抓患处，过敏的人一定要将自己的手指甲给剪短了，这样防止患处被抓破皮，导致感染以及更加的瘙痒，过敏者在平常的饮食上也要多加的注意，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃容易引起过敏的食物。

4、皮肤过敏之后人们也不能使用功效性的护肤品，在生活中要注意减少搔抓患处，尽量避免风吹、日晒，同时也不要吃刺激性的食物，也要注意避免外用刺激性的药物等各种外界刺激。如果是面部皮肤过敏的话，那么人们要立即停止使用所有化妆品，立即到医院治疗以免引起更大的伤害可以了。

过敏预防措施

1.防晒

很多人以为春天了太阳不大，就没必要涂防晒霜，但是大家要知道防晒是要防紫外线，所以还是需要涂抹的。防晒指数20-30就可以了。

2.保湿

很多人认为东去春来，空气就会变得湿润，就没有补水的必要了，但是对于干性皮肤来说，补水还是很有必要的。经常补水，皮肤就比较湿润，也就没有那么干燥了。

3.温水洗脸

大多数人都喜欢热水洗脸，但是这样很容易堵塞毛孔，此外冷水更会刺激人的皮肤，所以用温水好，温水的水温比冷水高一些就可以了。

4.减少使用护肤产品

太多的护肤产品会加重对皮肤的敏感度，一般情况觉得皮肤不适，就要减少使用护肤产品，如防晒与隔离选一种就可以了。