缺钙千万不要忽视 补钙促进保健才重要

影响睡眠

很多人可能会纳闷，缺钙怎么会和睡眠联系在一起呢?

其实，这样的联系还是很大的，在缺钙的状态下，会影响到神经系统，造成神经系统始终处于亢奋状态下，血钙浓度较低，容易让人睡觉时候做梦，极大的影响到睡眠质量。