缺钙千万不要忽视 补钙促进保健才重要

海参

更多的时候，人们会认为海产品中的钠离子较多，其实，海参是难得的补钙食物。

丰富的钙质能够补充身体需要，避免缺钙。高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，能够更好的满足身体需要。通过食用海参，能够极大的改善身体。

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