晨起喝杯淡盐水科学吗 这些养生误区要避免

常言道：“一日之际在于晨”，对于养生也是如此，遵循早上的养生事项，可以起到事半功倍的效果，上述的这些做法看似“养生”，实则危害健康，要想达到理想的效果，一定要掌握合适地养生方式。

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