睡觉流口水原因 教你正确的睡姿习惯

4、有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。

5、另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。

正确的睡姿

1、双腿伸直

双腿伸直是有利于我们晚上睡眠的时候的血液流动，一个好的血液流动就是非常有利于我们呼吸，不会让我们呼吸堵塞，从而不利于我们保持正确的睡姿。

2、双腿平行

一个正确的睡姿，双腿一定是平行的，因为双腿的平行有利于我们上半身肺部和腰部保持一个好的舒服的状态。

3、双腿，头部和腰部保持平行

正确的睡姿是一定是有双腿，头部和腰部保持平行;让我们整一个身体都是呈现一个笔直的状态，让我们睡的更加好!

4、双手自然下垂与身体平行

正确的睡姿一定是有双手自然下垂与身体平行，是因为这样子我们手部的血液流动，不会让我们的手臂麻痹或者手臂僵硬!

5、颈部与头垫起来

正确的睡姿，头部与颈部一定是要稍稍用枕头垫起来的是因为保护我们的后脑勺，让我们睡的更加舒适!

结语：引起睡觉流口水的原因有很多，当我们出现睡觉流口水的时候，要注意先找到原因，然后对症处理，这是非常好的方法，我们睡觉的时候，睡姿是非常重要的，不好的睡姿也是会引起流口水的，所以从现在开始，就保持良好的睡姿习惯。