为什么会打哈欠 过度疲劳会导致这症状

打哈欠大家应该都是非常熟悉的，可以说多数人每天都会打哈欠。但是为什么会打哈欠多数人都没有考虑过，其实原因是多种多样的。经常打哈气怎么办?想要缓解这样的症状也是有办法的。打哈欠的时候为什么会流泪?想知道答案，请看下文。

为什么会打哈欠

眼疲劳

当你的眼睛非常疲劳的时候，比如说出现了干涩、视力下降的症状，那么就有可能会产生打哈欠的情况。现在很多人每天长时间的面对手机以及电脑，这样对于眼睛来说是很大的负担，眼睛十分劳累的时候，就可以让我们打哈欠，提醒我们要休息一下。

疲劳、睡眠不足

睡眠不足的时候也会出现打哈欠的情况，这个时候，我们的身体和大脑都已经非常疲劳了，需要立即休息，但孩子就是身体给我们发出的信号。如果你曾经有过很晚入睡的经历，那么在临睡之前就可能会有打排气的情况，这是非常常见的。

颈椎病

患有颈椎病的人也可能会出现打哈欠的情况，这和颈椎病的病情有一定的关系。比如说很多人会喜欢长时间面对电脑或者是低头看手机，这些动作之下，颈椎的部分就会受到压迫，从而导致大脑的供氧不足和疲劳，和人劳累时感觉相似，继而引发哈欠。

血液粘稠、血脂高

如果我们的身体中血液粘稠、血脂偏高时，这时血液的流动速度就会变慢，从而出现脑供氧不足，人体就会通过不断的打哈欠来自救。这种情况在中老年人身上会表现更明显。如果身体出现了这个症状一定要去体检看一下。

环境中氧气不足

人若待在氧气不足的环境中，也会因大脑缺氧而不停地打哈欠。

一直打哈欠怎么办

多做一些运动

哈欠是身体的机能处问题了，得不到平衡才有的现象，因为身体失去了正常的活力。那么怎么才能回复活力呢?只有运动，哈欠才会离你远去。

多多思考

思考也是大的运动之一，人体受大脑的支配，大脑有了活力，身体也会跟着沾光。所以思考是关键。