偏头痛怎么办 这些引起偏头痛的原因要知道

4、偏头痛持续状态

偏头痛的发作可持续小于72小时，这当中约有4小时的缓解期。

偏头痛是什么原因

1.遗传因素

偏头痛也是具有遗传性，很多患有偏头痛的人群中，在调查家族资料的时候，将近60%的患者有家属也有偏头痛的症状，还有一部分的患者家属还有癫痫的病史。所以偏头痛和遗传也有一定的关系。如果家族中有偏头痛的患者，那么患者有偏头痛的几率也是比较大的。

2.饮食因素

研究显示，偏头痛的发作与饮食方面有着密切的关联，其中，常见诱发偏头痛的食物主要有以下几类：

(1)酒精类饮料：酒精对于人体大脑神经中枢具有兴奋作用，是诱发偏头痛的常见因素，尤其是红酒，其中含有酪胺、亚硫酸盐、组胺、黄酮类等成分是偏头痛发作的主要成分。

(2)含咖啡因食物：如巧克力、浓茶、咖啡以及碳酸饮料等;

(3)含亚硝酸盐食物：如烟熏食物、泡菜、染色剂以及反伏击等;

(4)柑橘类水果：包括柑、橘、橙、柚、柠檬等;

3.精神因素

日常生活中，一个人如果长期存在情绪低落、容易紧张或是暴躁易怒等不良情绪时，也会导致偏头痛的发作。

4.内分泌因素

内分泌在人体当中充当中调节激素分泌的角色，当身体代谢异常时，内分泌便会出现失调的情况，从而容易导致各种激素分泌不足而出现多种疾病症状，偏头痛便是其中一种。

结语：偏头痛是临床上一种比较常见的疾病，很多人都被困扰着。在偏头痛发作的时候，可以采用冰敷或者是躺下休息，还可以按压太阳穴来缓解症状。患有偏头痛的人群平时的饮食要注意清淡，不能食用过于油腻的食物，也不要让自己时刻保持一种紧张的状态，否则都有可能会诱发偏头痛。