打嗝怎么办 喝水竟能缓解这样的问题

打嗝是大家都遇到过的吧！打嗝怎么办？在打嗝的时候我们可以采取一些措施，快速的把打嗝的问题给解决。打嗝的原因有哪些？对于那些总是反复打嗝的人来说，找一下原因是很有必要的。如何预防打嗝？来看下面的内容介绍吧！

打嗝怎么办

喝水止嗝

喝水是可以帮助止住打嗝的，是不是没有想到呢？这个方法很简单，只需要准备一杯水就可以了。我们连续的、小口的喝水，喝十下左右，这样嗝会遇到我们的喝的水，然后被化解掉。这个方法是很灵的，经常打嗝的人一定要试试看。

屏气止嗝

打嗝的时候不要呼吸，采取屏气的方法也能止住打嗝。不过这个方法对于很多人来说很难操作，比如说本身呼吸就不畅通，有鼻塞问题，或者是哮喘患者、心血管疾病患者，盲目的采取这个方法有可能会影响到身体健康。

打喷嚏止嗝

打喷嚏也可以止嗝，感兴趣的朋友们可以试试看！可能有些人会说，打喷嚏不是随时都能打的，好好的怎么打喷嚏呢？其实方法也很简单，找一根棉签或者是把干净的抽纸搓成细细的棍状，然后轻轻的去碰鼻孔就可以了。

掐按中指止嗝

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

掐按内关穴止嗝

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

按压少商穴止嗝

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

打嗝的原因

1、喝充气饮料

从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

2、吃饭太快

在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

3、吃饭说话太多

吃饭说话太多也会引起打嗝，所以吃饭时好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。