泡脚的禁忌 做这件事千万别超过20分钟

预防疾病也是人们坚持泡脚的重要好处之一，平时人们泡脚时，在热水中加入适量的红花，它能促进身体血液循环可以，预防肢体麻木，也能降低心血管疾病的发病率。在泡脚的水中，加入适量的艾叶，则能清热解毒，消炎止痛，它对人类的气管炎和肺炎，以及咳嗽气喘等症状都有明显预防作用。

3、治疗疾病

坚持用热水泡脚，治疗人类的一些常见病，特别是那些患有动脉炎和经期腹痛以及静脉曲张的人群，坚持每天晚上用热水泡脚，就能让症状尽快好转，而且在泡脚时加入相应的中药材，还能让它的治疗效果更加出色。

用什么泡脚好

生大黄芒硝水

配方:生大黄20克,芒硝30克,甘草5克。

功效:利肠通便,适宜于燥热所致便秘。

用法:将所有药材洗净,加水2升煎煮成汁,倒入水中,待水微温后可泡脚。用什么泡脚可以通便

槐米甘草水

配方:槐米,地榆,黄芩,火麻仁,桃仁各10克,枳壳9克,生甘草6克。

功效:行气润肠,清热燥湿,适宜于实热型便秘治疗。

用法:将所有药材洗净,加清水两升煮沸,取药汁,待水温到38°c左右可泡脚。

肉苁蓉黄芩水

配方:肉苁蓉20克,黄芩12克,生甘草6克。

功效:清热燥湿,润肠通便,适宜于实热体虚所致的便秘。

用法:将所有药材洗净,加清水2L煎汤,煮沸后取药汁泡脚。

番泻叶煮水

配方:番泻叶20克。

功效:润肠通便,清洁肠道,适宜于热结积滞型便秘。

用法:将番泻叶洗净,放入1000毫升水中稍煮10分钟,待水温冷却40°C左右泡脚。

结语：上文已经为大家介绍了泡脚的禁忌，以后大家再进行泡脚的话，一定要按照文章里面提到的正确方法来操作哦！泡脚虽然说看似很简单，但实际上讲究还是不少的，如果我们能掌握正确的方式，那么就可以达到更好的效果了。