嗓子干如何改善 4种改善嗓子干的方法用过都说好

4、放射治疗后遗症。鼻咽癌患者做完放射治疗以后，粘膜下分泌腺以及唾液腺会受到损害，分泌也会受到影响，在很短时间里面是没有办法恢复的，容易导致喉咙干燥。

5、长时间使用空调。夏天长时间待在空调房间里面，就会导致喉咙部位干燥不舒服的情况发生，因为空气没有办法流通，湿度下降就会让不舒服的症状出现。

嗓子干吃什么

一、柚子

秋天的时候柚子成熟了，柚子这一种水果的水分含量非常高，所以在嗓子疼的时候多吃柚子可以清热化痰，促进嗓子的恢复。大家可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶来喝。

二、西瓜

西瓜含有大量的水分以及非常多优质的果糖，在嗓子疼的时候多吃西瓜冰冰凉凉的，可以消除嗓子不舒适的感觉。尤其是对于不喜欢喝水的人来说，吃西瓜有较好的补水功效。

三、梨

梨这种水果在生活当中是非常常见的，并且它是一种凉性的水果，所以有助于消除体内的火气。吃梨可以很有效的缓解嗓子疼，尤其是可以制作冰糖炖雪梨，可以润肺止咳，消炎祛肿，让嗓子的炎症消除。

四、橙子

嗓子干的时候也可以多吃橙子，大家都知道橙子这种水果的维生素c含量非常丰富，并且它的味道酸酸甜甜的吃起来也非常美味，经常吃橙子有助于提升人们的免疫能力，避免病菌对于嗓子的感染，抑制炎症进一步发展。

五、香蕉

香蕉这种水果是比较特殊的，它吃起来非常方便，只需要把皮剥掉就可以直接吃了，并且香蕉质地比较柔软，嗓子疼的时候吃起来较为舒适，它还有比较丰富的维生素以及矿物质元素。

六、猕猴桃

猕猴桃一直有维生素c之王的称号，这也就肯定了猕猴桃的维生素c的含量，多吃猕猴桃有助于美白养颜，并且可以保护嗓子，猕猴桃对于嗓子疼的问题有较好的改善作用。

结语：上文已经为大家介绍了嗓子干如何改善，我们现在应该知道怎么做能够缓解嗓子干了，在平时大家应该要护理好自己的喉咙，多吃一点水果和蔬菜，也要注意自己的饮食习惯，一旦出现了嗓子干的朋友需要尽早的改善。