一天中什么时间开窗好 这些时间段别错过

开窗通风能让房间里的空气保持清新，还能净化空气，保持房间干燥，避免霉菌滋生，但是开窗通风也要注意时间，一天中什么时间适合开窗通风呢?开窗通风还要看天气，哪些天气不适宜开窗通风?

一天中什么时间适合开窗

1、早晨

很多人晚上睡觉会将窗户关上，希望给自己一个安静、温暖的睡眠环境，经过一夜的睡眠，密闭的房间中二氧化碳含量很高，氧气含量低，早晨起床之后可以将窗户打开通通风，保证室内空气的清新。要注意的是不建议早晨五六点就将窗户打开，可以在太阳出来之后空气质量比较高时开窗，此时空气中氧气含量较高，对身体健康更有利。

经过一夜的睡眠，被褥中会存留汗液，潮湿的环境会让螨虫、细菌滋生，可以将被子平铺在床上，流通的空气可以让被子中的水分蒸发，减少被子中病菌的数量。

2、做饭

做饭时会产生油烟，油烟对于喉咙、呼吸道和眼睛都会产生一定的刺激。此外，在使用煤气和天然气的时候，还会产生一定的一氧化碳，开窗通风能预防一氧化碳中毒。做完饭之后也可以将油烟机再开一会，避免油烟沉积。

3、洗澡之后

卫生间是用水重地，而且湿气较重，洗澡之后空气中会残留很多水分，如果不将窗户打开，很容易滋生霉菌。卫生间中本身细菌就比较多，空气不流通、湿气重会让细菌加快繁殖，影响身体健康。