一天中什么时间开窗好 这些时间段别错过

4、打扫卫生

打扫卫生时，空气中会漂浮着大量的灰尘和细菌，如果吸入口中，很容易导致呼吸系统疾病，建议打扫时将窗户打开通风。拖地时地面会残留水分，开窗通风也能让地面水分快速蒸发，避免老人孩子滑倒。

5、睡觉之前

睡觉时可以将窗户关上，但是睡觉之前可以打开窗户让新鲜的空气进入房间，增加房间中的含氧量，能提高睡眠质量，还能保证身体的供氧量。

什么天气不建议开窗

1、雾霾天

雾霾天，空气中的有害物质较多，开窗之后这些有害物质会进入家中，危害家人的身体健康。雾霾天气不建议开窗通风，也不建议进行外出运动。

2、下小雨的天气

下小雨时，风力比较小，一些漂浮在空气中的污染物，会因为重量增加而沉降下来，但是并没有被雨水冲刷走，此时开窗会导致污染物进入家中。下小雨时空气湿度比较高，开窗也会让室内的湿度升高，促进霉菌和细菌的繁殖。

3、大风天

大风天气，空气中的污染物较多，开窗会导致污染物进入家中，而且风力较大时，会将家中的物品吹倒，造成破坏，可以将窗户开小一些，或者等风小了之后再开窗。

结语：开窗通风能让室内的空气保持清新，还能将家中的一些污染物通过空气流通排除出去，但是也要注意开窗通风的时间和此时的天气状况，避免不正确的开窗方式影响家人的健康。

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