距离睡眠呼吸暂停的诱因有多远 你知道吗

睡眠呼吸暂停的危害有哪些

1、诱发心脑血管疾病

睡眠时出现呼吸暂停的症状，对胸腔的压力比较大，还会导致身体缺氧，如果身体处于长期缺氧状态，会导致血管内的细胞受到损伤，血液的黏稠程度也会增加，从而引发动脉硬化、心梗、脑梗等疾病。

2、增加患糖尿病的风险

出现睡眠呼吸暂停的患者，身体内的氧不足，会导致胰岛素的敏感度下降。此外，患者在睡眠时总是被憋醒，导致交感神经兴奋，从而造成血糖升高，增加患糖尿病的几率。

3、危害大脑健康

呼吸暂停会导致体内的氧减少，那么大脑中的氧也会相应减少，一些朋友会因为大脑缺氧出现嗜睡、头晕等症状。大脑缺氧还会导致颅内压力增高，从而损伤脑血管内膜，严重时有可能导致卒中。

如何治疗睡眠呼吸暂停

1、减轻体重

多数患者都是因为肥胖导致了睡眠呼吸暂停，建议及时减轻体重，减少气管中的脂肪，降低睡眠呼吸暂停出现的几率。还可以通过侧卧位的姿势来减轻对气管的压迫。

2、手术治疗

如果因为鼻腔阻塞、咽部黏膜组织肥厚、扁桃体肥大等因素导致了睡眠呼吸暂停，可以通过手术来治疗，常见的手术方法有鼻中隔三线减张成形术、悬雍垂额咽成形术等。

3、无创正压通气治疗

无创正压通气治疗是对气道施行正压力通气，从而支撑起气道，效果比较好，对身体的伤害也较小。

结语：可以让家人关注自己的睡眠状况，也可以去医院进行睡眠监测，来判断自己是否有睡眠呼吸暂停的情况，一旦出现睡眠呼吸暂停的症状，就要及时重视起来，否则对身体会造成较大的危害。

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