谢顶的人到底是哪里开始虚了 稀少的头发该怎样救活

现代生活中，谢顶、脱发好像已经不再是什么稀奇事，随着社会的压力增大，好像10个人中9个都是“聪明绝顶”。而提到谢顶就不得不说说它的原因，有些人可能是基因自带的，也有人是和体内激素过高、经常熬夜通宵、上班用脑过度等因素相关，还有人说谢顶的人是因为身体虚了才这样，那么到底是哪里开始虚了?如此稀少的头发又该怎么“救活”?赶快来看看吧!

按照中医理论，我们的头发和肾、肝密切相关，因为肾藏精，肝主血，其华在发，肾、肝强健，才能上荣于头，使头发乌黑浓密。反之，肝虚、肾虚，体内的精血不足，毛囊因此而得不到充足有效的营养，黑色素的合成能力减弱，毛囊萎缩，甚至坏死后，就会出现谢顶、白发的情况。

1、肾虚

肾虚一般指肾脏的精气阴阳不足，种类繁多，以肾阴虚、肾阳虚较为常见，前者除了谢顶表现之外，通常还会伴有五心烦热、齿松失眠、潮热盗汗等相关症状;后者除了谢顶表现以外，还会伴有畏寒怕冷、腰膝酸软冷痛、小便清长等相关症状。

针对肾虚导致的谢顶，应该进行针对性治疗。例如，肾阴虚患者在日常生活中，要保持心情舒畅、房事适度，注意劳逸结合，坚持运动，饮食上适量多吃些桑葚、黑芝麻、鸭肉、枸杞等食物，可以辅助药物改善症状，促进机体恢复。必要时再联合中医针灸理疗、中成药物治疗等提高疗效。